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胃，咱们的活力源流“能量工场”九游会j9体育(中国)官方网站，其健康阻遏小觑。但幽门螺杆菌这位隐形的“健康刺客”正寡言侵袭。无需着急，即刻揭秘防“幽”隐秘，用科学之盾捍卫“能量工场”，让健康生存远隔“幽”愁，沉静无忧。

哪些东谈主群容易感染幽门螺杆菌？

12岁以下儿童

幽门螺杆菌感染在儿童和青少年中常见，尤其是12岁前，可能导致萎缩性胃炎和肠化生。母亲比家庭中其他成员更易将病菌传给子女，这与共用餐具、共享食物、咀嚼后喂食及亲吻等亲密活动关联，同期昆仲姐妹间也易相互传播。

老年东谈主

老年东谈主群体由于常陪同心脑血管和其他系统疾病，或需要恒久服用多种药物，导致免疫力相对较弱，因此成为幽门螺杆菌的易感东谈主群。一朝感染，由于机体病弱，免疫系统难以灵验杀灭细菌。

消化系统疾病患者

关于仍是患有消化系统疾病的东谈主群，如消化性溃疡患者，其胃部黏膜受损，抗拒力裁汰，因此感染幽门螺杆菌的风险显耀增多。据统计， 这类患者的感染率高达70%-90%。

如安在时常生存中

驻守幽门螺杆菌感染？

1.雅致的个东谈主卫生风俗：勤洗手是驻守感染传播的发愤方式。在战斗食物、饭前饭后、上茅厕后等情况下，用肥皂和流动水洗手。

2.细密口腔卫生：幽门螺杆菌可在牙垢和蛀牙上滋长衍生，感染幽门螺杆菌后口腔会产生异味，应养成餐后刷牙或餐后漱口、按期更换牙刷及消毒牙杯的风俗。

3.幸免重叠和交叉感染：家庭成员中若是有东谈主被会诊为幽门螺杆菌感染，其他家庭成员应实时接受检测和调治，同期应尽量幸免共用茶杯、毛巾、牙刷杯等，驻守感染的传播和复发。

4.使用公筷公勺：在用餐时，增强使用公筷公勺的意志，幸免径直用手触摸食物。

5.分餐制：在家庭或集体用餐时，不错袭取分餐制，每个东谈主使用零丁的餐具和碗盘，幸免食物交叉玷辱。

6.食用安全食物和饮用干清水：幸免食用受玷辱的食物和饮用受玷辱的水源，尤其是在旅行或出门就餐时要尽头细密。

怎样进人人庭消毒

驻守幽门螺杆菌感染？

以家庭为单元进行按期消毒是驻守幽门螺杆菌感染和阻断其传播的发愤战术。以下是几种灵验的餐具消毒门径：

1.高温煮沸消毒：将餐具和食具全皆浸入滚水中，煮沸20分钟，确保全面消毒。但需细密，木质筷子不宜使用此门径，以免变形。

2.蒸汽消毒：运用蒸汽柜或蒸汽箱，将餐具置于其中，当温度达到100℃时，消毒5-10分钟。

3.洗碗机消毒：关于不耐高温的物品，可使用洗碗机，但须严格按照机器设定的消毒技艺和温度进行操作。 /健康科普

作家：中国疾控中心慢病中心 王宝华、韩亚蓉、王宁

审核：吴静

裁剪：杨紫萱、张林林

监制：姚建义、于子涵九游会j9体育(中国)官方网站